Embodied Work

Embodied Work
Coaching für Berufstätige




Facilitate your Pain!

Den Raum für persönliche Entfaltung ermöglicht Carina durch Ihre charmante Art mit einer wundervollen Leichtigkeit. Es macht sehr viel Freude und tut gut, mit ihr zu arbeiten.

Thomas Balitzki-Schulze, Geschäftsführer Image Transfer GmbH, Essen - image-transfer.de

Wer bist du?

Deine tägliche Arbeit ist von langem Sitzen oder Stehen, Bildschirmarbeit, Auto fahren und beruflichen Stress geprägt. Dein Körper reagiert mit Muskelverspannungen und Schmerzen. Dein gesundheitlicher Zustand beeinflusst deine Psyche und du fühlst dich energielos. Deine Bewegungen sind eingeschränkt und du fragst dich, was du tun kannst? 

Was du jetzt vor allem brauchst?

Du brauchst ein Coaching, welches deine körperlichen Themen als Lernobjekt nimmt und dir praktische Tools an die Hand gibt, die deinen beruflichen Alltag erleichtern.

Durch das Embodied Work-Coaching lernst du:

  • deine Bewegungsmuster und Haltungsgewohnheiten zu erkennen und zu verändern
  • verbesserte Körperwahrnehmung und Selbstorganisation 
  • Embodiment anzuwenden und deine Gelassenheit & deine Flexibilität zu fördern
  • Steigerung der Achtsamkeit gegenüber sich selbst und anderen
  • zu entspannen und Selbstregulation
  • deine Begegnungsfähigkeit und Präsenz zu erweitern


Die 7 Schritte des
Embodied Work Coaching

Das 7 Schritte Coaching ermöglicht es dir dich neu zu organisieren, in dem du praktische Übungen lernst, die deinen Berufsalltag erleichtern können. 

Es eröffnet dir dir neue Wirkungszusammenhänge zwischen deiner Lebens- und Arbeitsweise und deinem körperlichen und psychischen Wohlbefinden. 

Durch die bewusste Veränderung deines Bewegungsverhaltens entstehen effizientere Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten, die dein Wohlbefinden und dein Leistungsvermögen fördern.


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