Blog Post

Was ist Embodiment? Du bist, wie du dich bewegst!

Anna Carina Heimer • 13. Mai 2020

Die Wechselwirkung zwischen Körper & Geist

Das Embodimentkonzept entwickelt sich in den letzten Jahren zu einer neuen Wissenschaft in der Psychologie und lässt sich am ehesten mit dem Wort Verkörperung übersetzen. 

Embodiment erforscht die wechselseitige Beziehung von Körper und Geist. Embodiment umfasst eine Vielzahl von pädagogischen oder therapeutischen Methoden und Techniken, in denen körperzentriert mit der Schulung des Körperbewusstseins, mit Berührung und Bewegung gearbeitet wird und deren gemeinsame Basis Erkenntnisse über das Ineinandergreifen von psychischen und physischen Prozessen ist.

Der Körper spielt eine genauso wichtige Rolle wie Gedanken und Emotionen, alles hängt zusammen und beeinflusst sich gegenseitig. 

100 DIGITALE WERKZEUGE FÜR (D)EINEN WANDEL

Wandelwerkzeuge

von Carina Heimer • 9. Juni 2020
Die Chance auf den Wandel. Den Wandel, der bei jedem einzelnen beginnt und sich dann zu einem Gesellschaftswandel ausbreiten kann... Wir nutzen unsere Handlungsspielräume...nutzt du auch die deinen?

Centering-Übung im Sitzen: ankommen & erwachen

von Anna Carina Heimer • 13. Mai 2020
Das “KörperSinn-Centering” ist eine einfache Embodiment-Übung, um dich zu zentrieren oder Menschen, die zusammenkommen, in einen fokussierten, wachen und trotzdem entspannten Zustand zu bringen.
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